Comment stimuler 80 % des muscles de votre corps grâce à un seul exercice ? Adoptez le rameur ! Hyper complet, l’entraînement sur un rameur vous garantit dépense cardio, travail sur l’endurance et renforcement musculaire. Focus sur un appareil fitness multifonctions.Le saviez-vous ? Chacun de nos centres de remise en forme est équipé d’au moins un rameur ! Et ça tombe bien puisqu’il s’agit là d’un des appareils d’exercice physique les plus complets. Dos, épaules, bicepts, abdominaux, lombaires, quadriceps, fessiers, mollets… Le mouvement réalisé mobilise haut et bas du corps dans le cadre d’un effort cardio-vasculaire intense.Quels résultats ? On brûle des calories et la silhouette se remodèle de façon harmonieuse. Le tout, sans impact !

Intéressant pour les personnes en surpoids ou en rééducation mais aussi pour les sportifs en recherche de performances ou dans le cadre d’un programme minceur.Vous n’avez jamais testé le rameur ? Notre conseil : adressez-vous à un coach pour réaliser le mouvement correctement et éviter ainsi tout risque de blessure lié à une mauvaise posture. Précision : pour accéder au(x) rameur(s) de votre club, direction l’espace d’entraînement cardio-vasculaire.Vélo elliptique, tapis de course, vélo allongé… Wellness, c’est plus de 150 appareils high-tech répartis sur de vastes espaces de musculation et de cardio-training. Pour découvrir nos centres de remise en forme en images, c’est par là : http://www.wellness-sportclub.fr/clubsCrédit photo : Technogym - Textes : Skom