Connaissez-vous le TRX ? Ce système d’entraînement innovant à base de sangles suspendues s’avère redoutable pour resculpter la silhouette et renforcer les muscles profonds. Dès  le 15 octobre, rendez-vous dans votre club de sport rue Vendôme pour un workshop fort en intensité !Affinez et galbez votre silhouette avec TRX !TRX : un entraînement fonctionnel tonifiant ! Accessible à tous quel que soit l’âge ou la condition physique, le TRX stimule chaque partie du corps. Le principe ? Un travail en suspension réalisé avec des sangles sur la base d’exercices au poids du corps.

Cet entraînement fonctionnel permet de tonifier et d’affiner la silhouette en un temps record puisque 20 à 30 minutes de TRX suffisent pour booster le métabolisme.Des stages pour pratiquer le TRX en petit groupe Envie de découvrir de nouvelles sensations et de vous initier à des exercices ciblés ? Coachs sportifs diplômés d’Etat et certifiés LesMills, Yaël et Yann animent des sessions d’initiation et des team trainings consacrés au TRX ! En petit groupe (6 à 10 personnes), vous pratiquez des exercices conçus pour mixer renforcement musculaire et travail cardio-vasculaire. Ludique et convivial !Infos pratiques La première session d’initiation se déroulera dans la salle studio du club de fitness de Lyon 3 le 15 octobre prochain (9h30 - 10h15 / 18h00- 18h45). Le premier team training aura lieu quant à lui le 22 octobre de 18h00 à 19h00. Les TRX team trainings sont accessibles à la séance ou sous la forme de pack 6 semaines.Initiation : 10 € la séance Team training : 15 € la séance - 90 les 6 semainesRenseignements et réservation auprès de Yaëlle au 06 03 16 02 68 ou de Yann au 06 76 46 50 68