Amatrices de danse et de musique des mille et une nuits, ce cours de danse est résolument fait pour vous ! Redoutable pour booster votre féminité et affûter vos abdos, la danse orientale est enseignée au sein des clubs de Lyon et de Tassin la Demi-Lune. Présentation du concept.Un cours de danse orientale à Lyon et à TassinQuittez vos chaussures et enfilez votre ceinture à piécettes ! L’orient et son art de la danse vous attendent pour un cours de 60 mn les mercredis (Tassin) et les vendredis (Lyon 3).Au programme : échauffement de rigueur afin d’assouplir les articulations suivi de l’apprentissage des mouvements de base. 

Danse orientale : un cours technique chorégraphié Le coach qui anime le cours collectif est une spécialiste de la danse orientale. Elle enseigne à ses élèves comment réaliser les fameux huit latéraux, figures emblématiques de cette discipline. Un régal pour celles qui ont toujours rêvé d’onduler bassin et fessiers sur des rythmes ensoleillés !Particulièrement techniques, ces mouvements entraînent le bassin de bas en haut et de l’avant vers l’arrière. En complément, vous découvrirez comment isoler chaque partie de votre corps et apprendrez à enchaîner les figures dans le cadre de chorégraphies complètes.Les bienfaits de la danse orientale En permettant d’isoler certaines zones, la danse orientale favorise une meilleure connaissance du corps. Les pratiquantes régulières évoquent un regain de confiance en elles et une gestuelle plus fluide et plus gracieuse. A noter : la stimulation abdominale liée à la pratique de la danse orientale.Pour connaître les horaires des cours de danse orientale à Lyon et à Tassin la Demi-Lune, nous vous invitons à consulter le planning de votre club de sport !Crédit photo : Fotolia – Textes : Skom.