Avis aux amateurs de sensations fortes, vous êtes attendus les 5 et 12 décembre prochains pour un stage de Cross HIIT et un challenge RPM™. Contenu du stage, objectifs, tarif… On vous dit tout !Challenge Cross HIIT et RPM à Besançon !Abdel vous donne rendez-vous samedi 5 décembre pour un challenge spécial de Cross HIIT. Le principe ? Pratiquer deux activités distinctes et bénéficier de leurs vertus complémentaires.

Vous vous lancerez ainsi dès 12h30 dans un cours de Grit Cardio™ avant d’enchaîner sur une séance de Bodybalance™. Organisés sur 30 mn chacun, les cours s’étaleront de 12h30 à 14h00. Un entraînement complet, rapide et efficace !Votre club de sport vous attend le samedi suivant (le 12 décembre) de 12h30 à 14h00 pour un challenge RPM™ animé par Abdel et Bruno. Objectif : vous emmener au-delà de vos limites et vous faire dépenser un max de calories ! Orienté cardio, ce stage de RPM™ vous promet des sensations extrêmes grâce à des parcours virtuels ultra-rythmés.Challenge Cross HIIT : le samedi 5 décembre au club de Besançon 30 mn de Grit cardio™ + 30 mn de Bodybalance™ Tarifs : adhérents Wellness 5 € - non adhérents : 15 €. Renseignements et inscriptions auprès d’Abdel (06 82 11 35 24 - contact[at]hellomycoach.com).Challenge RPM™ : le samedi 12 décembre au club de Besançon 1 heure 30 de vélo en studio (biking) Tarifs : adhérents Wellness 5 € - non adhérents : 15 €. Renseignements et inscriptions auprès d’Abdel (06 82 11 35 24 - contact[at]hellomycoach.com).Places limitées à 20 participants.Crédit photo : Fotolia – Textes : Skom