Le mois de mars s’annonce riche en événements sportifs pour votre club de sport à Besançon. Au planning : de nombreux stages avec un challenge Cross HIIT le 5 mars suivi d’un stage d’Iron Attack le lendemain et d'un challenge RPM™ le 13.Un cours de Bodyattack à BesançonChallenge Cross HIIT 3 : mixez Grit Cardio et Bodybalance™ ! L’originalité de ce stage exclusif ? Le mix entre deux activités sportives Les Mills radicalement différentes et par là-même, complémentaires ! Le stage, animé par Abdel, se déroulera le 5 mars dès 12h30. Au programme : 30 minutes de Grit™ Cardio pour l’explosivité suivies de 30 mn de Bodybalance™ pour travailler la souplesse. Fin du stage : 13h30.Infos pratiques : Tarifs à 5 € pour les adhérents - 15 € pour les non-adhérents. Renseignements et inscriptions auprès d’Abdel au 06 82 11 35 24 - contact@hellomycoach.com. Places limitées à 20 participants ! 

Stage Iron Attack™ : un cours de Bodyattack™ pas comme les autres Envie de tester vos limites ? Cap sur le stage Iron Attack™ organisé le 6 mars prochain au club de Besançon ! De 12h30 à 13h45, vivez un cours conçu pour vous faire dépenser jusqu’à 900 calories grâce à une méthode d’intensification de l’effort jusqu’au pic cardio final. Dernière étape : la récupération en mode renforcement musculaire ciblé endurance. Tellement intense que des collations sont prévues !Infos pratiques : Tarifs à 5 € pour les adhérents - 10 € pour les non-adhérents. Renseignements et inscriptions auprès d’Abdel au 06 82 11 35 24 - contact@hellomycoach.com. Places limitées !Challenge RPM™ : une session de bike extrême ! Amateurs de vélo indoor, ne manquez pas l’événement du 13 mars prochain de 12h30 à 13h45 ! Conçu sur un format spécial d’une heure quinze, ce challenge RPM™ associe des séquences force, résistance et endurance. Le tout, sur une playlist qui va bien. Résultat : on dépense un max de calories et on tonifie mollets et jambes tout en boostant sa condition physique. Qui dit mieux ?Infos pratiques : Tarifs à 5 € pour tous - Renseignements et inscriptions auprès d’Abdel au 06 82 11 35 24 - contact@hellomycoach.com. Places limitées à 20 participants !Crédit photo : Fotolia – Textes : Skom