Votre club de sport vous donne rendez-vous le samedi 2 avril (salles de Lyon 3 & de Tassin) et le dimanche 3 avril (salles de Lyon 7 & de Villeurbanne) pour une journée complète consacrée à vos cours Les Mills favoris ! Bodypump™, CX Worx™, Bodybalance™… Présentation du planning dans cet article.Relancements Les Mills à Lyon, Tassin et Villeurbanne !RPM™, Grit™, Sh’Bam™… ne manquez pas la présentation des nouvelles chorégraphies de vos cours Les Mills ! Ce rendez-vous trimestriel ultra convivial vous réserve encore bien des surprises. Le plus : la possibilité de venir accompagné* d’un non-adhérent. Profitez-en pour faire découvrir vos cours favoris à vos amis, une offre spéciale leur est réservée à cette occasion uniquement !Relancements Les Mills : le 2 avril au club de Lyon 3 Vendôme et de Tassin la Demi-Lune Le club Wellness de Lyon 3 commencera sa journée de relancements dès 09h15 le samedi 2 avril pour un cours de Bodybalance™. Avis aux accros de bike, la nouvelle chorégraphie de RPM™ sera présentée dès 10h30 (puis à 16h15). Opération renforcement musculaire ensuite dès 10h15 avec un Bodypump™ suivi d’un Grit™ Cardio à 11h15. Les plus combattifs s’en donneront à cœur joie à 12h00 avec une séance de Bodycombat™.Reprise des réjouissances dès 14h15 avec une séance de Grit™ Plyo suivie d’un Bodyattack™ à 15h00 et d’un cours de Grit™ Force à 16h00. Place à la danse à 16h45 avec un cours de Bodyjam™ et de Sh’Bam™ à 18h15. À noter pour les férus d’exercices spécial abdos : la nouvelle version de CX Worx™ à 17h45.Cliquez pour télécharger le planning des relancements de votre salle de sport à Lyon 3.Vos cours collectifs du 2 avril à Tassin Le club de sport de Tassin la Demi-Lune vous donne rendez-vous quant à lui dès 08h30 avec un CX Worx™ suivi d’un Grit™ Force (à 09h00), d’un cours de Sh’Bam™ ( à 09h45) et d’une séance de RPM™ à 10h15 (et 15H00). Place au gainage dès 10h30 avec un cours de Bodybalance™ avant d’enchaîner sur un Bodyattack™ des plus cardios à 11h30. 

Ne manquez pas le rendez-vous Grit™ à 12h30 avec un Plyo suivi d’un Cardio dès 14h00. Les amateurs de danse se feront plaisir à 14h30 avec la présentation de la nouvelle choré de Bodyjam™. Le club terminera cette série de relancements avec un Bodypump™ (15h30) suivi d’un Bodycombat™ à 16h30.Cliquez pour télécharger le planning des relancements de votre salle de sport à Tassin.Programme des relancements du 3 avril à Lyon 7 et à Villeurbanne Rendez-vous dès 09h15 au club de Lyon Gambetta pour un CX Worx™ suivi d’un Bodypump™ à 10h00 et d’un RPM™ sur le même créneau (10h00  puis 11h00). Les fans de Bodyattack™ se donneront rendez-vous à 11h00 dans la salle de cours collectifs pour une présentation de la nouvelle choré de leur cours préféré. Le derniers cours de la matinée se déroulera à 12h00 avec un Bodybalance™. Reprise des animations dès 14h00 avec un Bodycombat™ suivi d’un Grit™ Force à 15h00 et d’un Bodyjam™ à 15h45.Cliquez pour télécharger le planning des relancements de votre salle de sport à Lyon 7.Le programme des cours du club de Villeurbanne Le programme des relancements de votre club des Gratte-Ciel commencera dès 09h30 avec une séance de Bodybalance™ suivie d’un Bodypump™ à 10h30. En parallèle, les amateurs de biking se retrouveront au sein du studio pour une séance de RPM™ (10h30 - 11h30) tandis que les Grit™ addicts expérimenteront leur nouvelle choré Force à 11h30. A 12h30, c’est un cours de Bodycombat™ qui clôturera la matinée. Reprise des cours dès 14h30 avec un Bodyattack™ suivi d’un CX Worx™ (15h30) et d’un Bodyjam™ à 16h00.Cliquez pour télécharger le planning des relancements de votre salle de sport à Villeurbanne.Relancements Les Mills à École-Valentin : les samedi 9 et dimanche 10 avril La présentation des nouvelles chorés Les Mills débutera à Besançon le 9 avril prochain avec un Bodypump™ (09h15 puis 14h30). Ce premier cours de la journée sera suivi d’un Bodyattack™ (10h15), d’un Bodybalance (11h15), d’un CX Worx™ (15h30) et d’un RPM™ (16h30). Du côté des activités aquatiques, rendez-vous dès 09h15 dans la piscine de votre club de sport pour une séance d’Aquadynamic™ suivie d’un Aquawork™ (10h15) puis de deux séances d’aquabike (11h15 et 12h30).Le 10 avril, c’est un cours de Bodypump™ qui entamera cette 2e journée de relancements dès 09h15. Il sera suivi d’une séance de RPM™ à 10h15 (puis 11h15), d’un CX Worx™ à 10h15 et d’un cours de stretching à 11h15. Le bassin aquatique accueillera quant à lui un cours d’aquabike à 11h30 et un cours d’Aquadynamic à 12h30.Cliquez pour télécharger le planning des relancements de votre salle de sport à École-Valentin.Renseignements et inscriptions auprès de l’accueil de votre club.*Événement ouvert au public (non-adhérents) sur invitation d’un membre du club et sur inscription préalable auprès de l’accueil (dans la limite des places disponibles).Crédit photo : Fotolia – Textes : Skom.