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5 conseils pour une reprise sportive optimale à Lyon !

L’heure de la rentrée a sonné !🙂

Qui dit Septembre dit reprise du sport et de nombreuses questions se posent :

Quels sont mes objectifs sportifs pour cette année ?
Est ce que je dois améliorer mon cardio ou me muscler ?
Comment retrouver une alimentation saine et équilibrée..

Retrouvez 5 conseils de Mathéo, coach Wellness Sport Club, pour aborder cette reprise sereinement 🏋🏽

 

Envie de découvrir nos salles de sport à Lyon ? Besoin d’informations et de conseils pour une reprise sportive optimale ? Contactez nos équipes en cliquant ici.

Crédit vidéo : WellNess Sport Club

Publié le 12 septembre 2024

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