Votre salle de sport à Lyon Gambetta accueillera le prochain stage « Danse avec les stars » le 12 mars prochain à partir de 14h00. Qui animera l’atelier, quel est le programme, comment participer ? Tout ce que vous devez savoir dans cet article !

Danse avec les stars (DALS)

Un nouveau stage DALS avec Wellness Sport Club !
C’est un couple de danseurs emblématique qui vous donne rendez-vous au club de Lyon Gambetta ! Le stage  « Danse avec les stars » du 12 mars prochain sera en effet animé par le duo Alizée/Grégoire Lyonnet de 14h00 à 17h45. De quoi ravir les fans des deux célébrités et combler les attentes des accros du dancefloor !

Attention
Les places disponibles étant limitées, nous vous invitons à vous inscrire au plus vite en téléchargeant le dossier d’inscription « Danse avec les stars ».

Au programme de ce workshop
Ambiance olé olé avec un premier cours de danse dès  14h00 dans la salle de cours collectifs de votre club. Cheveux gominés et port de tête de rigueur. Oui, vous avez bien compris, ce sera flamenco-paso pour commencer ! De 15h30 à 16h15, les fans les plus assidus auront le plaisir de pouvoir participer à une séance photos et dédicaces. Fun attitude garantie !

L’atelier se poursuivra ensuite dès 16h15 avec le dernier cours de danse de la journée et pas des moindres. Il vous faudra en effet faire preuve d’une belle énergie pour enchaîner les pas de jive ! La bonne nouvelle : les chorégraphies étant accessibles à tous, pas de niveau prérequis !

Tarifs adhérents Wellness Sport Club : conditions préférentielles (35 € le cours et 65 € le pass danse).
Téléchargez vite votre dossier d’inscription « Danse avec les stars » (réservé aux adhérents Wellness Sport Club).

Crédit photo : Dance Concept Event – Textes : Skom.

 

Votre club de fitness Wellness à Lyon 3 vous attend le 26 février prochain dès 12h30 pour un nouveau workshop « Danse avec les Stars » ! Formulaire d’inscription et programme complet dans cet article !

DALS Lyon

Une nouvelle édition DALS en partenariat avec Wellness
Les accros du dancefloor ont déjà eu l’occasion de participer à plusieurs stages « Danse avec les Stars » organisés en partenariat avec le réseau de salles de sport Wellness. Le workshop du 26 février à Lyon 3 sera animé par Denitsa Ikonomova, Laurent Maistret et Yann-Alrick Mortreuil. Il se déroulera de 12h30 à 20h30 soit pas moins de 6 heures de cours de danse agrémentées d’un show professionnel (swing, contemporain, danses latines, hip hop…) et de séances photos sur tapis rouge plus dédicaces. Ambiance de folie et souvenirs palpitants au rendez-vous !

Attention, que vous soyez plutôt samba, cha cha, salsa ou charleston, les places étant limitées, nous vous invitons à vous inscrire au plus vite en téléchargeant le dossier d’inscription « Danse avec les stars » – (réservé aux adhérents Wellness Sport Club). Bon à savoir : tarifs réduits pour les adhérents Wellness.

Workshop danse à Lyon : demandez le programme !
Vous apprendrez la salsa et le cha-cha avec le duo Denitsa et Laurent tandis que Yann-Alrick vous enseignera charleston et samba. Pour ce qui concerne le planning des cours, c’est le duo Denitsa / Laurent qui lancera le premier cours de 12h30 à 14h00. Place ensuite à Yann-Alrick de 14h00 à 15h30. Le show de danseurs pro vous en mettra plein les yeux de 15h30 à 16h00. Il sera suivi d’une séance photos et dédicaces mémorable (16h00/16h45). Reprise des ateliers danse avec votre duo de danseurs stars dès 16h45 (jusqu’à 18h15). Un dernier cours animé par Yann-Alrick (18h15-19h45) viendra clôture le workshop. Enfin, une séance photos ultime se déroulera de 19h45 à 20h30. Bon à savoir : les chorégraphies sont accessibles à tous, débutants bienvenus !

Tarifs adhérents à des conditions préférentielles (de 30 à 45 € le cours et de 70 à 135 € le pass).

Téléchargez vite votre dossier d’inscription « Danse avec les stars » – (réservé aux adhérents Wellness Sport Club).

Crédit photo : Dance Concept Event – Textes : Skom.

 

Vos amies sont accros à la Zumba®, au SH’Bam™ ou au LIA tandis que vous lorgnez sur les cours de danse orientale ? N’hésitez plus et rejoignez-vite votre salle de sport Wellness pour une expérience forte en sensualité !

danse-orientale

Pratiquez une discipline sportive originale avec la danse orientale ! Ce art originaire d’Égypte ancienne incarnait autrefois un hymne à la féminité et à la fertilité. Le sharqi enseigné chez Wellness Sport Club comporte des mouvements bien spécifiques basés sur un système d’isolations. En clair, la technique consiste à mouvoir des parties du corps distinctement des autres tout en cultivant grâce, aisance et sensualité ! Galbe, souplesse et regain de confiance en soi à la clé !

Remodelez votre corps avec la danse orientale
Outre la consommation de calories durant le cours, 45 mn de danse orientale vous promettent un effet tonifiant et galbant. En cause, le travail axé sur la ceinture abdominale qui s’active au plus haut point lorsqu’il s’agit d’onduler indépendamment hanches, bassin et même épaules. Le tout, en gardant le sourire ! Les abdominaux doivent maintenir la contraction, bénéficiant ainsi d’un véritable travail de gainage tandis que les mouvements du tronc tonifient les muscles du dos. Qui a dit que la danse orientale n’était pas physique ?

Plus souple avec la danse des mille et une nuits
Vous souffrez du dos, vous rencontrez quelques difficultés en matière de coordination ? Avec la danse orientale, nous avons l’antidote qu’il vous faut ! Mouvements lascifs et huit latéraux du bassin apaisent généralement les douleurs au niveau du dos tandis que le corps gagne en fluidité au fil des cours. Notre conseil : pratiquer a minima une fois par semaine pour obtenir des résultats.

Un ego boost bon pour le moral !
« Je n’aime pas mon ventre, je déteste ma poitrine, j’ai honte de mes bras !»… Avis à toutes les femmes qui sont fâchées avec leur corps, la danse orientale leur propose la réconciliation ultime ! Comment ? En obligeant, pour des raisons techniques, à se tenir toujours très droite et contractée côté abdos. Le résultat : une posture de reine et une démarche élégante. En prime, les mouvements étant spécialement conçus pour révéler la sensualité des corps quelle que soit leur apparence, les danseuses se réapproprient leurs formes et apprennent à en jouer. Le must : le foulard à pièces pour attiser la féminité.

Cours de danse orientale : à pratiquer dans votre club de fitness Wellness (Lyon 3 VendômeLyon 7 GambettaTassin la Demi-LuneVilleurbanneBesançon) selon disponibilité et planning.

Crédit photo : Depositphotos – Textes : Skom.