Coach sportif pour Wellness depuis maintenant deux ans, Dany revient sur son parcours. Récit d’un hyperactif qui a trouvé la voie de l’épanouissement par le sport.

Dany Moussa, coach sportif pour Wellness à Lyon 3Issu d’une famille de sportifs, Dany expérimente ses premières sensations dans le cadre des sports collectifs. Curieux d’essayer de nombreuses disciplines, il pratique le football, le handball et s’inscrit résolument dans une approche multisports dès l’âge de six ans.

Bien plus tard, c’est toujours animé par sa curiosité qu’il se lance dans des disciplines individuelles. Un besoin de se mesurer à lui-même, un challenge personnel qu’il réalise grâce à l’escalade et à la boxe anglaise. Il a alors 19 ans et sa confrontation avec l’univers de la boxe le métamorphose. En travaillant dur et en optimisant sa force mentale, Dany grandit, s’affirme et se construit une carapace.

Homme de terrain hyperactif, il quitte les bancs de l’école après le lycée. Il a 22 ans et ne sait pas encore vers quel métier s’orienter. C’est une rencontre qui va lui ouvrir les yeux. La prise de conscience s’impose : il peut faire de sa passion pour le sport un métier ! Il prend sur lui et retourne sur les bancs de l’école. Un an puis deux puis une dernière année de spécialisation en musculation.

Son credo ? Les disciplines qui exigent le dépassement de soi pour progresser, qui impliquent de faire appel à ses ressources intérieures. « Pour réussir, il faut se surpasser, c’est là que le mental fait toute la différence, bien au-delà du principe de plaisir ». Pour insuffler ses convictions et sa force à ses élèves, Dany mise sur la proximité. Celui qui est resté un grand enfant expérimente régulièrement de nouvelles disciplines. Ainsi, il se nourrit sans cesse des sensations liées à la découverte d’une activité sportive. Une approche qui lui confère un supplément d’empathie face aux débutants. Coach au sein du club de fitness de Lyon 3, il anime les cours de corde à sauter (welljump) et de RPM™. Il assure également des séances de coaching individuel.

Plus d’informations auprès de vos centres de remise en forme Wellness à Lyon, Tassin et à Besançon.

Crédit photo : Alain Rico – Textes : Skom.

Coach sportif maître-nageur pour le club de Lyon, Visei Kaimoa revient sur son parcours. Portrait d’un globe-trotter épris d’activités collectives et résolument accro à l’élément aquatique.

Fils de militaire, Visei vit une enfance en bord de mer, évoluant tour à tour sous le soleil de Wallis et Futuna, de Martinique ou du Sénégal. Des conditions rêvées pour découvrir les plaisirs de l’eau. Il commence la natation dès l’âge de 5 ans.

Après une installation à Albi en région toulousaine, il se pique d’intérêt pour le rugby qu’il pratique avant de faire une rencontre décisive. Un instituteur entraîneur de football décide de faire de lui un gardien de but émérite. Visei accroche avec le ballon rond, séduit par l’aspect collectif et par le contact pieds/mains possible à son poste de gardien. Il intègre à l’âge de 12 ans un cursus sport études au sein du centre de formation de l’Olympique Lyonnais. Jusqu’à sa majorité, il enchaîne les entraînements à hauteur de 2 sessions quotidiennes.

Ce rythme aura raison de sa passion et il décide, à l’issue de sa formation, de passer son Brevet d’Etat avant de revenir à ses premières amours aquatiques. Il obtient une spécialisation activités de la natation (BEESAN) dans la foulée. En 1999, il est en charge de la coordination et de l’animation des activités balnéaires pour la ville de Lyon. Ses interventions s’adressent également à des publics spécifiques (seniors, jeunes en réinsertion, handicapés). L’été, son poste inclut la gestion des animations tous publics au sein du réseau des piscines de la ville. Après un BJEPS Forme et Force, il prend la responsabilité d’une salle de musculation publique avant de lancer sa propre activité de coaching.

Coach sportif et maître-naeur pour le club Wellness Lyon depuis 2 ans, Visei a retrouvé le plaisir de l’enseignement lié aux activités aquatiques. Enthousiaste et positif, il place sa belle énergie dans l’animation des cours d’aquabiking, d’aquagym, d’aquadynamic ou de bébés nageurs. Ouvert sur le monde et sur les autres, il est avant tout animé par le plaisir de l’échange. Transmettre et apporter du bien-être tout en se nourrissant de l’autre, voilà ce qui fait, selon lui, la richesse d’un métier, la marque d’une vocation.

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Crédit photo : Alain Rico – Textes : Skom.

 

Yaëlle fait partie de l’équipe sportive du club de Lyon 3. Rencontre avec une éducatrice sportive éprise de pédagogie et impliquée dans le monde de l’enfance.

Yaelle Dahan, coach sportive pour le club de LyonJolie voix et personnalité bien trempée, cette trentenaire adepte de chant a grandi rue Vendôme. Après avoir pratiqué le tennis durant plusieurs années, elle se tourne vers la danse à l’âge de 17 ans avant d’enchaîner sur l’aérobic.

Sa vocation d’éducateur sportif naît à l’occasion d’une rencontre. C’est un professeur d’EPS particulièrement engagé et pédagogue qui lui a donné envie d’enseigner à son tour. Un projet qu’elle initie à l’UFR STAPS de Lyon où elle obtient son Master. Suivent des missions éducatives et sportives telles que les mercredis de Lyon ou Divertisport durant lesquelles elle encadre des enfants.

En 2007, elle intègre le club rue Vendôme et passe en 2 ans son BPJEPS en alternance. Fidèle à son intérêt pour le monde de l’enfance, elle encadre les cours de little move les mercredis après-midi. Des cours menés sur un mode ludique pour favoriser la mémoire, la souplesse, l’équilibre ou encore les déplacements dans l’espace.

Côté adultes, elle enseigne des activités telle que Bodysculpt, CAF, Bodybalance, Pilates et stretching. En parallèle, elle prodigue des cours de personal training. Sa ligne directrice : le sur mesure. Une priorité qui passe par l’écoute et par la prise en compte des spécificités de chacun.

Particulièrement investie auprès de ses élèves, Yaëlle œuvre pour que chacun puisse participer activement à ses cours collectifs. Quelles que soient les difficultés rencontrées, cette battante affirme « qu’une adaptation des exercices est toujours possible ». A bon entendeur !

> Pour participez à un cours de fitness avec Yaëlle, consultez le planning de votre salle de sport à Lyon 3

Pour en savoir plus, contactez votre centre de remise en forme !

Textes : Skom.

Coach sportif pour Wellness à Lyon 3, ce féru de course à pied est à l’origine des sessions de footing outdoor lancées le 4 septembre dernier au sein du club. Mais qu’est-ce qui fait courir ce savoyard de 25 ans ? Portrait d’un sportif multidisciplinaire accro au challenge.

Anthony Lambert, coach sportif pour le club de LyonNé à Chambéry, Anthony Lambert chausse ses premiers skis à l’âge de 5 ans. Résolument attiré par les activités sportives, le jeune garçon pratique le judo de 5 à 10 ans avant de découvrir sa discipline de prédilection avec le football. Un sport qui le conduit à intégrer un centre de formation à Grenoble et à participer aux championnats de France junior.

Son bac en poche et la volonté de devenir entraîneur de foot en tête, il enchaîne sur une licence Staps option entraînement. Plus tard, il découvre le fitness grâce son oncle propriétaire d’une salle de sport. Un véritable coup de cœur qui le pousse à poursuivre ses études via un DEUST fitness et musculation. En parallèle, il se met à la course à pied. Une discipline particulièrement exigeante pour ce bon vivant amateur de spécialités savoyardes ! Son secret ? Un entraînement spécifique qui lui permet d’améliorer ses résultats. Il se prépare d’ailleurs actuellement à une épreuve de triathlon.

Fort de cette expérience, il met son savoir-faire à la disposition de futurs marathoniens dont il assure la préparation physique. Chez Wellness Sport Club, il assure des cours de Bodypump™, RPM™, aquabike, CAF, Bodysculpt et stretching. Des disciplines punchy qu’il anime avec grand plaisir, abordant son métier comme une véritable passion. Se sentir utile, apporter motivation, énergie, technicité… Voilà ce qui motive ce garçon qui ne triche pas malgré son goût pour le poker ! Attaché à la notion de cohésion, il lance des sessions de footing outdoor hebdomadaires pour les adhérents de la salle de Lyon 3. Pour les amateurs de course à pied, débutants ou confirmés.

> Participez à un cours de fitness avec Anthony, consultez le planning de votre salle de sport à Lyon 3

Pour en savoir plus, contactez votre centre de remise en forme : http://goo.gl/rnfQi1

Crédit photo : Alain Rico – Textes : Skom.

Coach sportif pour le club de Tassin la Demi-Lune, Yamine Saoudi jouit d’un statut de référence en matière de fitness freestyle en France et à l’échelle européenne. Entre ses prestations dans le cadre d’événements freestyle et l’animation de ses cours collectifs, retour sur le parcours d’un sportif pluridisciplinaire, créatif et déterminé.

Yamine Saoudi, coach sportif pour Wellness Sport Club à TassinC’est sur une pelouse villeurbannaise que Yamine vit ses premières expériences sportives. Footballeur assidu de 5 à 13 ans, il découvre ensuite le hip hop et le break dance. Une passion nouvelle qui ne l’empêche pas de s’investir en parallèle dans la boxe américaine et le full contact avant de s’initier, dès l’âge de 18 ans à la musculation pour enchaîner sur le fitness.

Le dénominateur commun entre ces activités très diverses ? L’amitié ! Au fil de ses rencontres, Yamine découvre de nouvelles disciplines qu’il teste par curiosité avant de les adopter par penchant naturel.

Côté scolarité, le jeune homme bien que s’ennuyant sur les bancs du lycée, décide d’obtenir son baccalauréat pour disposer d’une alternative à la filière sportive. Objectif atteint avec brio à l’issue d’une épreuve menée en candidat libre alors qu’il accumule les petits boulots tout en préparant son entrée au CREPS de Mâcon. Son brevet d’éducateur sportif en poche dès l’âge de 23 ans, Yamine commence à enseigner le fitness au sein de différentes structures lyonnaises avant d’arriver chez Wellness à Tassin en 2008.

Step, Bodysculpt, LIA, stretching et street funk… il valorise ces disciplines avec des recettes personnelles anti-routine. Son ouverture sur différents sports lui permet de tisser des liens entre les différentes activités. Une touche freestyle qui incarne la signature de ses cours.

A peine trentenaire, ce jeune papa jouit d’un palmarès impressionnant avec un titre de finaliste obtenu durant les Championnats de France de Fitness 2010 précédé d’une victoire lors du Concours Européen de Fitness à Barcelone. En 2012, il remporte le Concours Européen de Fitness à Naples. Un succès remarquable à l’origine d’un planning partagé entre des exhibitions en France et à l’international et l’animation de cours collectifs en salle.

> Pour participer à un cours animé par Yamine, consultez le planning de votre salle de sport à Tassin !

Step, LIA, CAF, stretching, Bodysculpt, Bodypump, Zumba, aquagym, aquabiking, pole dance, CrossFit, RPM… Retrouvez plus de 100 activités sportives à pratiquer par semaine au sein de nos centres de remise en forme ! Musculation, cardio-training et studio de bike équipent les 3 salles de Lyon, Besançon et Tassin. Les clubs de Lyon Vendôme et de Besançon Ecole Valentin (face au Mégarama) disposent d’un institut minceur, beauté et relaxation.

Informations
Lyon : 153, rue Vendôme – 04 78 71 02 21
Tassin la Demi-Lune : 33, avenue de la République – 04 78 34 32 40
Besançon Ecole Valentin – 03 81 47 95 60

www.wellness-sportclub.fr

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Après 10 ans de pratique en tant qu’élève, Tristan Gabriel décide d’enseigner le fitness. Son credo ? La danse ! Coach pour les clubs de Lyon et de Tassin la Demi-Lune, il termine actuellement des études de médecine pour devenir rhumatologue. Focus sur le parcours d’un coach porté par la vibe !

Tristan Gabriel, coach pour les clubs de fitness à Lyon et à TassinTristan attrape le virus de la danse à l’adolescence. Contaminé par une petite sœur championne de France de rock acrobatique, le jeune homme se lance dans la même discipline avant d’enchaîner sur l’apprentissage des danses de compétition latines (samba, cha-cha-cha, rumba…). Alors qu’il étudie en médecine, il s’inscrit dans un club de fitness et découvre le Bodyjam, son coup de cœur !

Ce qui l’a séduit ? L’aspect ludique et hautement technique de cette discipline qui s’apparente à un véritable cours de danse. Contrairement à la Zumba, Bodyjam exige une pratique d’au moins un mois pour acquérir aisance et fluidité dans l’exécution des chorégraphies. Un programme LesMills qu’il enseigne désormais après être passé de l’autre côté de la barrière élève / coach.

Son BPJEPS (Brevet d’Etat) en poche depuis 3 ans, il enseigne avec l’acuité du professionnel des disciplines dansées. Sa longue expérience en tant qu’élève au sein de clubs de fitness lui apporte un œil critique sur la qualité de ses cours. Une démarche qui lui tient à cœur et le pousse à approfondir sa formation d’instructeur LesMills par le suivi de stages ciblés.

Volontaire et impliqué, il apporte sa touche personnelle. Sous ses instructions, un cours de bodybalance traditionnellement axé relaxation s’enrichit d’une dimension de dépassement de soi. Un véritable challenge souplesse avec, en filigrane, la lutte entre le corps et l’esprit. Attaché à la diversité, il apprécie l’alliance entre les programmes chorégraphiés LesMills et l’enseignement freestyle des cours de step, de LIA ou de bike au sein des centres de remise en forme Wellness.

Pour participer à un cours animé par Tristan, rendez-vous au sein de votre salle de sport à Lyon ou à Tassin la Demi-Lune !

Contact
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Tassin la Demi-Lune : 33, avenue de la République – 04 78 34 32 40
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C’est avec un enthousiasme non dissimulé et une belle énergie qu’Alexandra nous livre quelques confidences sur son parcours. Assidue et passionnée, cette coach pour les clubs de Lyon et de Tassin la Demi-Lune revient sur les origines de sa vocation sportive.

Alexandra Vitali, coach sportive pour les clubs de fitness Wellness à Lyon et à TassinTout débute avec la danse, notamment le Modern Jazz qu’Alexandra pratique dès l’âge de 6 ans. Une première approche qui révèle à la petite fille un goût et une aptitude prononcés pour le sport. S’ensuit logiquement la pratique de nombreuses autres disciplines. Parmi elles, citons l’escalade, le kayak, le vélo, le golf, l’aviron, le catamaran…

Curieuse et hyperactive, Alexandra étanche sa soif de découverte et puise son équilibre dans la pratique d’activités sportives variées. Parallèlement, elle découvre le théâtre à l’âge de 12 ans. Aujourd’hui toujours sur les planches, elle fait partie d’une ligue d’improvisation lyonnaise qui se produit dans les salles de Lyon et de la région.

Après avoir passé 10 ans à un poste de responsable commerciale dans le domaine des loisirs et du sport, Alexandra décide de consacrer son énergie professionnelle à l’enseignement. Déterminée à vivre sa passion au quotidien, elle étudie avec assiduité pour obtenir son BPJEPS mention forme. Diplômée à 32 ans, elle anime depuis plusieurs cours au sein des clubs de sport de Lyon et de Tassin.

Zumba, step, abdo fessiers, Bodybalance, Bodyattack, Bodypump… Alexandra aime donner l’exemple depuis le podium, exécuter le geste parfait pour transmettre un savoir. Séduite par les différents volets de son métier, elle prend plaisir à acquérir sans cesse de nouvelles connaissances techniques et à cultiver un relationnel privilégié avec ses élèves. Sa préférence ? Les cours chorégraphiés qui exigent coordination et sens du rythme. Idéal pour exprimer son goût pour la danse !

Pour participer à un cours animé par Alexandra, consultez le planning de votre salle de sport à Lyon ou à Tassin sur www.wellness-sportclub.fr

Plus de 100 activités par semaine vous attendent au sein de nos centres de remise en forme. Aquabiking, Aqua Zumba, RPM, CrossFit, Bodypump, Bodyattack, pole dance… Nos 3 clubs vous accueillent du lundi au dimanche. Le mercredi, des activités spécial junior vous permettent de profiter d’un moment en famille. Côté bien-être, minceur et beauté, un institut (à Lyon et à Besançon) vous propose des soins d’exception à prix mini !

Contactez-nous !
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Textes : Skom.

De Bourgoin-Jallieu à Tassin la Demi-Lune en passant par le Mexique, focus sur le parcours atypique de Laurent Ronze, coach sportif pour Wellness.

Laurent Ronze, coach sportif à Tassin la Demi-LuneNé à Bourgoin-Jallieu, Laurent se pique d’intérêt pour le sport dès la petite enfance à travers la pratique du football, de la gymnastique et du tennis de table. A son entrée en 6e, le jeune homme découvre le handball et l’athlétisme. Il joue en nationale 2 de hand jusqu’à l’âge de 20 ans et devient champion de France de lancer de disque.

Parallèlement, il s’engage dans un BEP de maintenance des systèmes mécaniques. Après 3 ans de missions en intérim qui lui permettent de cumuler vie professionnelle et matchs, ce féru de musculation se ravise. Il décide de s’investir pleinement dans l’enseignement sportif et obtient son Brevet d’Educateur Sportif au CREPS de Mâcon à l’âge de 22 ans. Pompier volontaire à cette époque, il intervient comme sauveteur aquatique avant de devenir coach sportif au sein de Wellness Sport Club Tassin en 2007.

L’année suivante, une rencontre lui offre l’opportunité de partir au Mexique en tant que coach personnel. Paysages de rêve, découverte du surf, apprentissage des langues étrangères… Les nombreux atouts de sa nouvelle vie ne remplacent ni sa famille ni ses amis (ni le « fromage » !). Et c’est avec le recul d’un homme qui possède une autre vision sur le monde qu’il revient dans la capitale des Gaules en 2010 après avoir hésité à s’installer à Genève finalement jugée trop bling bling.

Là, Laurent ressent le besoin de se renouveler. Il s’engage dans une formation de charpentier. Rattrapé par son intérêt pour le coaching, cet adepte du CrossFit et de l’entraînement fonctionnel abandonne le chantier pour réinvestir le club de sport de Tassin. Bodypump, Bodysculpt, stretching, aquagym… A 34 ans maintenant, il aime enseigner, transmettre, expliquer. Son plaisir : permettre à ses élèves de tout oublier 1 heure durant et les voir repartir avec le sourire. Généreux et anti-conformiste, Laurent estime qu’un changement des habitudes de fréquentation au sein des clubs de fitness serait salutaire. Selon lui, pour atteindre leurs objectifs, plus de femmes devraient pratiquer la musculation alors que les hommes gagneraient à inclure des cours collectifs dans leur programme d’entraînement. A bon entendeur !

Wellness Sport Club, c’est 3 centres de remise en forme à Besançon Ecole Valentin (face au Mégarama), Tassin la Demi-Lune (face à l’Horloge) et à Lyon (rue Vendôme). Des disciplines variées (Zumba, aquabiking, aqua Zumba, CrossFit, pole dance, Body jam, Pilates…), un espace cardio et musculation ainsi q’un espace détente avec sauna et hammam sont à votre disposition. La formule d’abonnement à 49 € par mois sans engagement vous permet de profiter de prestations haut de gamme à petit prix, profitez s’en !

Adresses
Wellness Sport Club Lyon 3 – 153, rue Vendôme – 04 78 71 02 21
Wellness Sport Club Tassin la Demi-Lune – 33, avenue de la République – 04 78 34 32 40
Wellness Sport Club Besançon Ecole Valentin – 03 81 47 95 60

Crédit photo : Fotolia – Textes : Skom.

Givordin d’origine, cet ancien sportif de haut niveau fait partie de l’équipe des coachs du club de Tassin la Demi-Lune. A 26 ans, Selim nous relate son parcours. Une expérience sous le signe du partage, de la famille et de sa passion pour le sport.

Selim Tiar, coach sportif pour le club de TassinC’est à l’âge de 5 ans qu’il découvre la natation à l’initiative de son oncle, champion de water polo et soucieux de lui conseiller une activité non traumatisante. Peu attiré par les activités individuelles, cet hyper sociable se dirige naturellement dès l’âge de 10 ans vers la discipline familiale. Une aventure génétiquement programmée pour la réussite qui le propulse en Nationale 1 de water polo. En parallèle, Selim étudie en fac de sport avant de bifurquer sur un DEUST Métiers de la Forme pour devenir coach sportif. A l’issue d’une rencontre avec Laurent Alcocer dans le cadre de ses études, il entame sa carrière professionnelle au sein du club de Tassin dès l’obtention de son diplôme.

Epris de liberté et d’indépendance, il s’illustre par sa créativité dans la conception de ses cours. Avec ce mélomane, les entraînements de bike s’emballent sur des compilations maison. Sa curiosité insatiable le pousse à découvrir de nouvelles disciplines. L’an passé, Selim a bénéficié d’une formation CrossFit. Une spécialité née aux USA et qui se développe en France depuis 2012. Au programme, des séries de mouvements fonctionnels qui représentent selon lui une « alternative intéressante à la musculation traditionnelle ».

Toujours très attaché aux activités aquatiques, Selim prend la direction des plages chaque été. Non pas pour y lézarder mais bel et bien pour y travailler. Investi depuis 7 ans dans le sauvetage en mer, il est affecté par la SNCM un mois par an sur une nouvelle destination.

Une mission à dimension humaine qui nourrit ce boulimique d’échange et de partage. Des valeurs qui l’ont poussé à devenir coach. Son objectif ? « Servir la communauté » en lui apportant du bien-être par le changement.

Pour participer à un cours animé par Selim, consultez le planning de votre salle de sport à Tassin !

Bike, RPM, pole dance, aquabiking, Zumba, CrossFit, Bodyjam, Bodypump… Installés à Lyon, Tassin la Demi-Lune et Besançon, nos clubs de sport comptent plus de 100 activités collectives par semaine !

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A 31 ans, Christian (alias Chris) affiche une expérience peu commune. Tour à tour secouriste dans l’armée et soldat engagé, pompier puis coach sportif au club de Lyon, cet ancien basketteur féru de course à pieds nous livre son parcours.

Christian Lopez, coach sportif Wellness à LyonNé à Lyon, Chris a grandi en Corse. Une des raisons qui explique sans doute ce côté sanguin propre aux méditerranéens. Armé d’une combativité précoce, il s’épanouit grâce au basket, une activité qu’il exerce durant ses années collège. A 18 ans, retour vers la métropole pour le service militaire. Accro à l’action et homme de devoir, il se découvre une véritable vocation au sein de l’armée. Tout d’abord secouriste dans les services d’urgence des hôpitaux militaires, Chris enchaîne sur un poste de chef d’équipe avant de devenir instructeur formateur. Intégré aux troupes terrestres, son excellent niveau sportif l’amène à représenter son pays et son régiment à l’échelle nationale. Amateur de nouveauté, il brigue d’autres fonctions au sein d’une unité d’élite. Un projet qui ne voit pas le jour malgré son éligibilité.

Sa soif de nouveaux projets le pousse à quitter l’armée pour s’investir dans l’enseignement sportif. Il retrouve avec plaisir sens de la rigueur et de la discipline à travers ses études de préparateur physique et d’animateur collectif. Une reconversion menée par le biais d’un contrat de qualification de deux ans. En parallèle, Chris revêt son costume de pompier volontaire pour mettre à profit son expérience de secouriste. Une « expérience humaine magnifique » déclare-t-il.

Diplômé en 2007, il se lance dans le coaching sportif et la préparation physique. Ce qui lui plaît ? L’échange humain avant tout. Une relation intensifiée par la recherche commune de l’objectif. Il transmet son savoir et son énergie tout en se nourrissant du parcours d’élèves qu’il trouve passionnants. Attaché à la culture du mérite, Chris se montre sans doute aussi exigeant avec autrui qu’avec lui-même. Hygiène de vie irréprochable (son péché mignon : les sushis !), abnégation et rigueur constituent sa recette de base. Il court tous les week-ends pour se préparer aux compétitions de semi-marathon ou de trails du Rhône. Sa bouffée d’oxygène ? Les 2 cours collectifs qu’il a choisis d’animer au sein de Wellness Sport Club à Lyon. Bodypump pour le côté tonique et les bienfaits multiples du renforcement musculaire. Bodybalance pour l’approche spirituelle à laquelle il est sensible. Deux moments privilégiés durant lesquels il aborde le sport sous un angle ludique.

Demandez le planning de nos centres de remise en forme !
Zumba, Aqua Zumba, CrossFit, RPM, Bodyjam, Bodycombat, pole dance, aquagym, aquabiking, Bodysculpt, step, yoga… Trouvez votre activité parmi plus de 100 cours par semaine !

Renseignements
Lyon : 153, rue Vendôme – 04 78 71 02 21
Tassin la Demi-Lune : 33, avenue de la République – 04 78 34 32 40
Besançon Ecole Valentin – 03 81 47 95 60

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Crédit photo : Alain Rico – Textes : Skom.

Originaire de Bretagne, ce cycliste aguerri fait partie du team Wellness Tassin depuis sa création. Des projets plein la tête, Vincent revient sur son parcours. Pédagogie, sens du travail et belles rencontres jalonnent sa carrière professionnelle.

Vincent Cordier, coach pour le club de Tassin la Demi-LuneEnfant, Vincent se passionne très tôt pour le sport. Après la gymnastique, le petit breton enchaîne sur le karaté à l’adolescence avant d’enfourcher son premier vélo de course. Une véritable révélation qui le pousse à pratiquer assidûment le cyclisme. Animé par la soif de transmettre, il obtient son brevet d’Etat Métiers de la Forme en 1997 au CREPS de Nantes et s’installe à Lyon en 2001 pour enseigner.

Prof de RPM, de Pilates et de Bodypump au club de sport de Tassin, il évoque avec émotion sa rencontre avec l’équipe dirigeante. « Laurent et Gérald Clamaron ont su m’écouter et mettre à ma disposition les moyens nécessaires à mes projets d’encadrement ». Ce qui lui tient à cœur ? Insuffler le goût de l’effort à ses élèves et leur ouvrir le champ des possibles !

Empathique et pédagogue, Vincent adapte les activités au niveau de chacun. Une méthode douce qui fait ses preuves. Selon lui, tout le monde peut accéder à cette discipline pourtant explosive qu’est le RPM. Question de réglage, de position, de rythme. Et hop, il vous emmène en balade !

Parcours vallonné ou grand plat, ce puriste du vélo ne transige pas avec la technique. Oublié le freestyle, place à la rigueur d’un entraînement visant à améliorer résistance, souplesse et coordination ! Une approche du coaching qu’il applique à une clientèle hétérogène. Personnes du 3e âge, ados en difficulté, personnes en situation de handicap ou à la recherche d’une activité d’entretien général… Les plus surbookés bénéficient d’un entraînement privilégiant le qualitatif au quantitatif.

Homme de projets, il vient de lancer la Wellness Cycling Team. 15 adhérents se sont réunis en extérieur à l’occasion d’un premier challenge le week-end dernier. Avis aux amateurs !

–> Pour participer gratuitement à un cours de fitness dans nos salles de sport à Lyon, Tassin la Demi-Lune ou Besançon, cliquez ici !

–> Au planning : plus de 100 cours par semaine !

RPM, Pilates, Bodybalance, Zumba, aquaboxing, aquabiking, musculation, pole dance, cardio-training, body jam, LIA, Bodycombat et Bodyattack, CAF, Aqua Zumba, CX Works, CrossFit…. A chacun son Wellness !

Informations :

à Lyon au 04 78 71 02 21, à Tassin la Demi-Lune au 04 78 34 32 40 et à Besançon Ecole Valentin au 03 81 47 95 60 ou sur www.wellness-sportclub.fr

Crédit photo : Alain Rico – Textes : Skom.

Ce prof de yoga au caractère bien trempé enseigne au sein de clubs de sport de Lyon et de Tassin la demi-Lune. Créateur d’une discipline brevetée sous l’appellation de yochiga, cet autodidacte de 47 ans fait le point sur son parcours. Entre arts martiaux, découverte du zen et voyages à l’étranger, portrait d’un coach volontaire équipé d’une âme d’entrepreneur !

Thierry Cornet, professeur de yoga et de yochiga Thierry grandit à Villeurbanne, à proximité d’un quartier sensible. Des posters de Bruce Lee tapissent son mur d’enfant alors qu’il rêve de pratiquer le kung Fu. Il découvre la musculation et les arts martiaux dès l’âge de 16 ans. Une révélation qui orientera son existence toute entière. A 21 ans, il quitte la France en compagnie de son meilleur ami sur un coup de tête.

Direction les USA où ils gravitent ensemble dans le milieu des arts martiaux. De Miami à New York, leur périple les conduit à San Francisco. Thierry y fonde une entreprise d’installation de portes de sécurité. Rentré en France pour effectuer son service militaire, il enchaîne ensuite sur des cours du soir. Objectif : finaliser des études de commerce international et obtenir son brevet de professeur de karaté.

Quelques voyages en Asie plus tard, la découverte du yoga et de la spiritualité modifient ses plans. Après 3 années passées à apprendre la discipline au sein de la Fédération Française de Hata Yoga de Saint-Cyr au Mont-d’Or, il fonde la Fédération Française de Massage traditionnel et de Yoga Dynamique. C’est lui qui forme désormais les professeurs en yoga et en massage thaïe.

Ses cours de yoga et de yochiga au sein des salles de sport Wellness fédèrent de fidèles adhérents. Le « papy des arts martiaux » (c’est lui qui le dit !) s’en félicite et vibre à l’idée d’apporter du bien-être aux participants. Selon lui, l’enseignement est d’abord un don, une transmission désintéressée. Sa priorité : rendre accessible yoga et yochiga aux corps parfois un peu raides des occidentaux.

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–> 3 centres de remise en forme Wellness vous attendent à Lyon, Tassin la Demi-Lune et Besançon. A votre disposition : plus de 100 activités par semaine : Zumba, aquabiking, pole dance, Body jam, Bodycombat, Bodyattack, Aqua Zumba, CrossFit, cours prénataux, seniors, juniors.

Renseignements : à Lyon (04 78 71 02 21), à Tassin la Demi-Lune (04 78 34 32 40) et à Besançon Ecole Valentin (03 81 47 95 60).

Crédit photo : Alain Rico – Textes : Skom.

Coach sportif pour le club de Besançon, Mathieu cultive plusieurs passions. Amoureux de la nature et résolument accro aux activités sportives, ce trentenaire répond à nos questions en pleine balade dans la forêt accompagné… de ses 5 toutous !

Mathieu Rousset, coach sportif pour le club de BesançonVolley, boxe thaïe, natation, ski ou culturisme… Mathieu affiche une boulimie sportive remarquable. Touche à tout, ce fils unique découvre le sport dès l’enfance. Il enchaîne les activités, avide de découvrir de nouvelles sensations. Son leitmotiv : toujours partant ! Après un bac général orienté économie, son bel enthousiasme et l’envie de transmettre le poussent à devenir éducateur sportif. Il décroche son premier poste 4 jours seulement après l’obtention de son BEMF.

Sa semaine type ? RPM, Bodypump, CAF, CX Works… Les cours collectifs de type cardio et renforcement musculaire ponctuent ses semaines. Parfait pour ce sport addict qui n’envisage pas une journée sans activité physique ! Amateur de RPM, Mathieu anime son cours avec l’énergie de celui qui donne tout. Une aubaine pour ses élèves dont il parle avec tendresse, mettant l’accent sur l’aspect humain de son métier. Un travail d’écoute et de partage avec des adhérents motivés et friands de conseils. Depuis décembre 2012, Mathieu participe également à la gestion de l’espace diet du club.

C’est en donnant des cours de Bodybalance et de stretching qu’il a découvert l’utilité fondamentale de ce type de discipline pour travailler souplesse et résistance. Parfait pour éviter les blessures et améliorer les capacités de concentration !

Pour tester un cours avec Mathieu, consultez le planning de votre salle de sport à Besançon !

A Lyon, Tassin la Demi-Lune et Besançon, nos centres de remise en forme vous proposent plus de 100 cours par semaine ! Zumba, RPM, yoga, pole dance, aquabalance, aquabiking, aquagym, Bodycombat, stretching, CrossFit, aquaboxing, Aqua Zumba, Bodypump, Bodyjam… A chacun son Wellness !

Renseignements :
Lyon : 153, rue Vendôme – 04 78 71 02 21
Tassin la Demi-Lune : 33, avenue de la République – 04 78 34 32 40
Besançon Ecole Valentin – 03 81 47 95 60

www.wellness-sportclub.fr

Crédit photo : Alain Rico – Textes : Skom.

Futures, jeunes mamans et enfants ne jurent que par elle ! A 49 ans, Corinne est LA coach spécialisée en prénatal, postnatal et bébés nageurs au sein du club de sport Wellness à Lyon. Un positionnement adopté dès 1995, année de sa première grossesse. Retour sur le parcours d’une battante particulièrement attachée à la dimension humaine.


Corinne Benzema, coach pour le club de sport de LyonC’est à l’âge de 6 ans
que Corinne découvre le sport. La jeune lyonnaise pratique les agrès pendant 7 ans avant d’enchaîner sur 10 ans de modern jazz. Adulte, malgré son travail de secrétaire à plein temps, elle donne des cours du soir pour assouvir sa passion. Faute de trouver dans sa vie professionnelle l’enthousiasme qui l’anime dans le sport, elle décide de devenir éducateur sportif. Une reconversion courageuse réalisée au prix de doubles journées. De cours du soir en week-ends de stages sportifs, Corinne décroche son Brevet d’Etat Sportif (EGDA) en candidat libre.

Modern jazz, LIA, cours de renforcement musculaire… Elle découvre la gym prénatale et postnatale lors de sa première grossesse. Une révélation pour la jeune maman que rien n’arrête ! Son brevet FAEL (Fédération des Activités d’Eveil et de Loisirs Aquatiques) en poche, elle décide de se consacrer aux bébés et à leurs mamans. Son moteur ? Rassurer un public à un moment clé de sa vie. Accompagner, créer du lien et permettre à ses élèves de s’ouvrir à autre chose pour améliorer leur bien-être. Empathique et résolument philanthrope, Corinne s’atèle à élargir son champ de compétences pour répondre à des besoins spécifiques.

Après son brevet FAEL, elle s’engage dans une licence 3 en activités physiques adaptées. 2 ans d’études qui l’autorisent à enseigner aux personnes en situation de handicap (mental, moteur, sensoriel). Ouvrir les salles de sport à tous, telle est sa volonté. Renforcement musculaire, étirements ou Bodybalance et Pilates… Convaincue des bienfaits d’une activité sportive sur la qualité de vie, Corinne anime tous ses cours avec la même énergie.

Découvrez les centres de remise en forme Wellness Sport Club à Lyon, Tassin et Besançon. Au programme, cardio-training, musculation, détente et plus de 100 cours collectifs par semaine ! Zumba, pole dance, aquabiking, Bodycombat, CrossFit, Aqua Zumba, Bodyjam… Les clubs proposent les dernières nouveautés fitness.

Renseignements et inscription :
> Lyon : 153, rue Vendôme – 04 78 71 02 21
> Tassin la Demi-Lune : 33, avenue de la République – 04 78 34 32 40
> Besançon Ecole Valentin – 03 81 47 95 60

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Crédit photo : Alain Rico – Textes : Skom.

A 57 ans, cette maman de 3 enfants et grand-mère de 3 petits enfants enseigne 5 disciplines au sein de la salle de sport de Lyon. Au programme : gym douce, aquadouce, musculation douce, mémoire et équilibre. Une spécialisation senior qui a tout l’air d’une véritable vocation. Convaincue de l’utilité d’une pratique sportive quel que soit l’âge, cette passionnée de pédagogie nous dévoile son parcours.

Isabelle Amblard, coach Wellness Sport Club à LyonPetit rat à l’opéra de Lyon, Isabelle débute la danse classique dès l’âge de 4 ans. Des cours de gymnastique corrective à l’âge de 8 ans lui feront prendre conscience de l’importance de la posture. Alors qu’elle étudie, elle se tourne vers la danse contemporaine, l’expression corporelle puis la danse primitive. Passionnée, Isabelle se produit en spectacle sous l’influence de Dominique Dupuy, un des pionniers de la danse moderne française.

En parallèle, une fois son bac scientifique en poche, elle poursuit jusqu’au DEUG avec un objectif en tête : devenir prof de sciences. Un projet stoppé par l’arrivée de son premier enfant. Durant plusieurs années, Isabelle se consacre à l’éducation de ses enfants. Animée par le besoin de transmettre, cette pédagogue née s’engage dans plusieurs actions de bénévolat en milieu sportif. Remplacement au pied levé de ses professeurs de danse au sein de l’école qu’elle fréquente ou cours de maintien, elle s’implique à tel point que l’idée d’en faire son métier s’impose à elle rapidement. C’est à 40 ans qu’elle obtient son brevet d’éducateur sportif (BES EGDA) suivi de spécificités seniors.

Femme de convictions, celle qui a continué à pratiquer la danse jusqu’à son 8e mois de grossesse s’évertue à initier les juniors et le seniors au plaisir des activités physiques. Sa démarche ? Adapter la discipline au sportif et pas le contraire. Une approche personnalisée que l’on retrouve dans ses cours au sein du centre de remise en forme de Lyon.

Découvrez Wellness Sport Club : 3 centres de remise en forme à Tassin la Demi-Lune, Lyon et Besançon. Plus de 100 cours collectifs par semaine avec Zumba, pole dance, CrossFit, Body jam, Bodycombat, Bodyattack, aquabiking, Aqua Zumba, cours seniors et juniors.

Plus d’infos :

> Lyon : 153, rue Vendôme – 04 78 71 02 21
> Tassin la Demi-Lune : 33, avenue de la République – 04 78 34 32 40
> Besançon Ecole Valentin – 03 81 47 95 60

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Crédit photo : Alain Rico – Textes : Skom.

Coach au sein du club de sport de Besançon depuis 1 an et demi, Nordine affiche une expérience toute éclectique. Natation, escalade, sports de combat… Rien ne semble arrêter ce papa de 38 ans au dynamisme remarquable.

Nordine, coach sportif à BesançonC’est au collège que ce natif de Montbéliard fait ses premières armes dans le sport. Une fois son bac scientifique en poche, il enchaîne sur 4 ans de STAPS avant d’obtenir un brevet d’Etat métiers de la forme puis natation. A la clé, une double casquette de maître-nageur et de prof de fitness. Insatiable, il obtient des certifications supplémentaires dans le cadre de sa collaboration avec Wellness Sport Club. Une opportunité qu’il mentionne tout en exprimant sa reconnaissance à l’égard d’une équipe de direction qui pousse ses collaborateurs à évoluer. Son énergie Débordante le pousse à pratiquer en parallèle de nombreux sports de combat. Karaté, boxe française, lutte libre… Il finalise actuellement l’obtention de plusieurs brevets.

Un caractère explosif et l’exigence du juste geste, Nordine s’anime à l’évocation des cours de Bodycombat et de Bodyattack. Des disciplines inspirées des arts martiaux qu’il enseigne avec l’expérience et l’enthousiasme d’un adepte aguerri. Donner le bon exemple, transmettre le geste sportif, telle est la priorité de cet esthète du mouvement très attaché à la notion de contact humain.

Son challenge ? Séduire les débutants qui pratiquent une activité pour la première fois. Et pour l’atteindre, une seule recette : leur donner du plaisir en enseignant avec rigueur, pep’s et sourire. Une recette qu’il applique avec conviction lorsqu’il anime son cours d’aquagym, d’aquatonic, de body pump ou de Zumba. Engagé dans une démarche de progression perpétuelle, Nordine encourage la gent féminine à oser la musculation dans une optique de renforcement musculaire et de tonification. Du côté des hommes, il aimerait en voir plus fréquenter les cours de fitness. Une façon pour eux de pratiquer autrement et de se libérer dans le cadre d’activités collectives. A bon entendeur.

Plus d’infos sur nos centres de remise en forme :
> Lyon : 153, rue Vendôme – 04 78 71 02 21
> Tassin la Demi-Lune : 33, avenue de la République – 04 78 34 32 40
> Besançon Ecole Valentin – 03 81 47 95 60

Crédit photo : Alain Rico – Textes : Skom.

Un parcours riche et une capacité au changement bluffante ont conduit ce touche à tout de 41 ans à devenir le responsable des espaces musculation et cardio de la salle de sport de Lyon en 2012. De la restauration à la sécurité incendie en passant par l’armée, un seul fil rouge : le sport.

Pierre-Jean, responsable musculation et cardio-training à LyonInscrit au judo dès l’âge de 7 ans par une mère soucieuse de canaliser l’énergie débordante de son fils, Pierre-Jean (alias PJ) s’entraîne jusqu’à l’âge de 19 ans aux côtés du champion olympique Djamel Bourras à Givors. En parallèle, il pratique le ju-jitsu, au grand dam de son père qui le destinait à une carrière de footeux.

Homme de terrain dans l’âme, il quitte l’école très tôt pour se lancer dans la vie professionnelle avant d’enchaîner sur le service militaire. Une expérience déterminante qu’il poursuivra au sein de l’école des sous-officiers pour devenir gendarme durant 8 ans. Intégré à la gendarmerie mobile des Alpes de Haute Provence, Pierre-Jean devient un spécialiste de la montagne. Ski de randonnée, escalade, cascades de glace… Des conditions d’intervention exigeantes qui nécessitent une condition physique optimale. Un grave accident de ski le pousse à changer de voie.

Après avoir lancé avec succès son entreprise dans le domaine de la sécurité incendie, cet amoureux du sport décide d’abandonner son costume de patron pour se consacrer à sa vocation originelle.

Diplômé d’un BP JEPS (Brevet Professionnel de la Jeunesse, de l’Education Populaire et du Sport) forme et force, ce quarantenaire hyperactif et communicant prend régulièrement le micro pour animer des compétitions de culturisme naturel. A son actif également : la préparation physique de sportifs de haut niveau avec notamment l’entraînement d’un pilote moto qualifié pour le championnat du monde d’endurance.

Particulièrement friand de contact humain, il s’épanouit dans sa fonction de responsable musculation et cardio au sein des clubs Wellness. Au-delà de la gestion du parc machines, encadrer, prodiguer des conseils, booster les adhérents, voilà ce qui motive ce super coach également en charge de cours de RPM, Bodysculpt et de stretching.

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Ou contactez-nous à Lyon au 04 78 71 02 21, à Tassin la Demi-Lune au 04 78 34 32 40 et à Besançon Ecole Valentin au 03 81 47 95 60.

Crédit photo : Alain Rico – Textes : Skom.

Partie de sa Bulgarie natale en 2011 pour s’installer à Lyon, cette trentenaire explosive enseigne une douzaine de cours de fitness au sein des clubs de sport Wellness à Lyon et à Tassin la Demi-Lune. Zoom sur le parcours d’une championne venue de l’Est.

Maria Slavova, coach Wellness Sport ClubFinaliste des championnats du monde de fitness 2010 au Mexique, Maria a commencé la gymnastique dès l’âge de 5 ans. La petite fille avait été remarquée pour ses capacités physiques alors qu’elle se trouvait dans la cour de l’école ! Adolescente, elle enchaîne sur l’aérobic sportif avant d’intégrer l’équipe nationale de Bulgarie d’aérobic. Médaillée internationale, elle poursuit sa carrière en 2009 au sein de l’équipe nationale de fitness.

Inscrite en Master francophone de relations internationales et politique comparée, l’étudiante suit en parallèle une formation d’instructeur sportif. Son quotidien ? Des cours à la fac en journée suivis de cours collectifs le soir pour assouvir sa passion. Ses diplômes en poche, Maria choisit la France pour exercer son art et retrouver sa sœur installée dans la capitale des Gaules depuis 10 ans.

Coach pour Wellness Sport Club à Lyon et à Tassin, cette boulimique de fitness assure des cours de stretching, de Bodycombat, de RPM, de Bodypump, de Bodybalance, de Zumba, d’Aqua Zumba, d’aquabiking, d’aquadynamic… A l’instar des autres membres de l’équipe, elle assure par ailleurs des prestations de coaching personnel.

Son moteur ? Elle se donne à 200 % pour amener ses élèves à se défouler au maximum. Une énergie palpable lorsqu’elle évoque avec enthousiasme son cours de Bodycombat. Hurler, bouger, frapper… Le cours vise un total lâcher prise dans une ambiance survoltée ! Un moment privilégié qui fédère un groupe de passionnés avec qui elle partage des moments forts en adrénaline.

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Coordonnées de vos clubs :

– Lyon : 153, rue Vendôme – 04 78 71 02 21
– Tassin la Demi-Lune : 33, avenue de la République – 04 78 34 32 40
– Besançon Ecole Valentin – 03 81 47 95 60

Crédit photo : Alain Rico – Textes : Skom.

Ancien skieur de haut niveau, David a rejoint le club de sport de Tassin la Demi-Lune dès sa création. Coach sportif pour Wellness depuis maintenant 6 ans, son adage pourrait se résumer en 2 mots : apprendre et progresser.


David Vifquin, coach sportif à TassinOriginaire des Deux Alpes
, ce passionné de ski et de préparation physique s’illustre par une soif de connaissances intarissable. Sa maîtrise STAPS éducation et motricité en poche, il enchaîne sur une formation en préparation physique générale (Ha.Cu.M.E.S.E : diplôme d’haltérophilie, de culturisme et de préparation physique) complétée d’une formation fitness internationale. A la clé, un sacré bagage en terme de connaissances physiologiques et nutritionnelles qui l’autorise à entraîner des sportifs de haut niveau dans le cadre de préparations physiques individuelles.

Animé par le plaisir de voir progresser ses élèves, c’est tout naturellement qu’il enseigne notamment le Bodysculpt et le CAF pour Wellness Sport Club. Des cours dont la technicité et la diversité l’ont séduit. Mouvements ciblés ou gymnastique traditionnelle… préparer une série d’exercices à personnaliser en fonction du niveau de ses participants pour les faire évoluer, voilà son credo !

A tester de toute urgence si votre motivation est en berne !

> Aquabiking, Zumba, pole dance, RPM, Bodyjam ou Bodycombat… Découvrez plus de 100 activités collectives au sein des centre de remise en forme Wellness à Lyon, Tassin ou Besançon !

> Obtenez votre séance d’essai ou adressez-vous directement à votre club à Lyon : 153, rue Vendôme – 04 78 71 02 21 / à Tassin la Demi-Lune : 33, avenue de la République – 04 78 34 32 40 / à Besançon Ecole Valentin – 03 81 47 95 60.

Crédit photo : Alain Rico – Textes : Skom.

Outre sa fonction de coach sportif, Karim assiste le directeur technique des clubs. En charge des salles de Tassin la Demi-Lune et de Lyon, ce coach référent contribue au bon fonctionnement des 2 centres de remise en forme. Focus sur une personnalité bien tranchée au parcours atypique.

Karim Mahmani, coach sportif à Lyon et TassinGrenoblois d’origine, Karim s’est installé à Lyon il y a quelques années pour réaliser son objectif professionnel. Une reconversion audacieuse pour ce jeune homme déjà engagé dans la vie active. Courage, passion et détermination lui ont alors permis de s’investir pleinement dans sa nouvelle formation.

Sportif accompli et incorrigible touche à tout, Karim avait déjà pratiqué de nombreuses disciplines. Football, karaté, boxe française ou boxe thaïe et musculation, c’est avec Formasport qu’il s’est formé au fitness. A l’issue de sa période de formation, le jeune diplômé a commencé à enseigner chez Wellness Sport Club.

A 27 ans, Karim prend son rôle d’animateur sportif particulièrement à cœur. Coaching personnel, Body Attack, CrossFit, aquabiking, stretching ou RPM… Animé par le désir de transmettre, il insiste sur la notion de pédagogie. L’essentiel ? Adapter un cours à son public, le mettre à la portée de chacun. En un mot, partager. Une générosité naturelle qui s’exprime alors qu’il évoque son bonheur à enseigner des cours explosifs tels que le Body Attack. « Pour un cours performant, le coach doit se donner à fond ! Impossible de s’économiser. Impossible de tricher ».

> Pour tester un cours de fitness au sein des salles de sport Wellness à Lyon, Tassin ou Besançon, demandez votre séance d’essai ou adressez-vous directement à votre club à Lyon : 153, rue Vendôme – 04 78 71 02 21 / à Tassin la Demi-Lune : 33, avenue de la République – 04 78 34 32 40 / à Besançon Ecole Valentin – 03 81 47 95 60.

Crédit photo : Alain Rico – Textes : Skom.