Le planning du club
CLUB OUVERT avec un planning de cours collectifs temporaire durant la phase de transformation – Cliquez ici pour le télécharger.
La salle de sport WellNess à Nantes – Cité des Congrès vous propose 160 cours collectifs par semaine animés par des coachs qualifiés.
Parmi ce large choix d’activités, retrouvez les célèbres concepts LesMills : Bodypump, Bodybalance, Bodyjam, BodyAttack, RPM…
Plongez dans le grand bain et testez des activités aquatiques comme l’Aquabiking, l’Aquagym mais aussi l’Aquadynamic.
Enfin, découvrez au planning de votre club des cours emblématiques comme le Pilates, la Zumba, le Cross Training, le Boxing, la Pole Dance…
L’ensemble de ces activités sera disponible à l’issue de la phase de transformation du club. Pour vous donner un petit aperçu, découvrez en avant-première ci-dessous le futur planning WellNess Sport Club !
Et profitez d’offres exclusives pendant la période de transformation en cliquant ici.
Filtrer par
- Salle de cours
- Studio
- Plateau.
- Salle de Bike
- Plateau
- Zone fonctionnelle
- Extérieur
- Piscine
- 08h00 C.A.F. 45'
- 09h30 BodyPump 45'
- 09h30 Aquagym 45'
- 10h30 Pilates 45'
- 10h30 Aquadynamic 45'
- 11h30 Stretching 45'
- 12h30 BodyBalance 60'
- 12h30 Cross Training* 60'
- 12h30 RPM* 45'
- 12h30 Aquabiking* 45'
- 15h00 BodySculpt 60'
- 17h30 Boxing* 45'
- 17h30 Cross Training* 60'
- 17h30 Aquadynamic 45'
- 18h30 BodyPump 45'
- 18h30 Yoga Énergie* 60'
- 18h30 RPM* 45'
- 18h30 Aquabiking* 45'
- 19h30 Zumba 45'
- 19h30 BodyBalance 60'
- 19h30 Sprint* 45'
- 19h30 Aquawork 45'
- 20h30 Pole Dance* 75'
- 20h30 Aquabiking* 45'
- 08h00 LIA 45'
- 09h30 BodyBalance 45'
- 09h30 Aquadynamic 45'
- 10h30 BodySculpt 60'
- 10h30 Aquabiking* 45'
- 12h30 Zumba 60'
- 12h30 TRX* 45'
- 12h30 Sprint* 45'
- 12h30 Aquaboxing* 45'
- 15h00 Aquabiking* 45'
- 17h30 BodyPump 45'
- 17h30 RPM* 45'
- 17h30 Aquabiking* 45'
- 18h30 BodyCombat 45'
- 18h30 Cross Training* 60'
- 18h30 RPM* 45'
- 18h30 Aquagym 45'
- 19h30 LesMills Dance 45'
- 19h30 Grit Force* 45'
- 19h30 Aquadynamic 45'
- 20h30 Yoga Anti-Stress 60'
- 20h30 Aquabiking* 45'
- 09h30 LesMills Core 45'
- 09h30 Aquabiking* 45'
- 10h30 BodyBalance 60'
- 10h30 Aquawork 45'
- 12h30 BodySculpt 60'
- 12h30 Pilates* 45'
- 12h30 Grit Cardio* 45'
- 12h30 Aquadynamic 45'
- 17h30 Pilates 45'
- 17h30 Cross Training* 60'
- 17h30 Aquawork 45'
- 18h30 BodyPump 45'
- 18h30 Sprint* 45'
- 18h30 Aquabiking* 45'
- 19h30 BodyAttack 45'
- 19h30 RPM* 45'
- 19h30 Aquabiking* 45'
- 20h30 LesMills Core 45'
- 08h00 Cross Training* 45'
- 09h30 Yoga Énergie 45'
- 09h30 Aquagym 45'
- 10h30 C.A.F. 45'
- 10h30 Aquadynamic 45'
- 11h15 Pilates 60'
- 12h30 Boxing* 60'
- 12h30 Yoga Anti-Stress* 60'
- 12h30 Cross Training* 60'
- 12h30 Aquawork 45'
- 15h00 BodyBalance 60'
- 17h30 LesMills Core 45'
- 17h30 RPM* 45'
- 17h30 Aquagym 45'
- 18h30 Boxing* 45'
- 18h30 RPM* 45'
- 18h30 Aquadynamic 45'
- 19h30 BodyPump 45'
- 19h30 Cross Training* 60'
- 19h30 Aquabiking* 45'
- 20h30 BodyBalance 60'
- 20h30 Aquawork 45'
- 09h30 BodySculpt 45'
- 09h30 Aquabiking* 45'
- 10h30 Stretching 45'
- 10h30 Aquagym 45'
- 11h30 LesMills Core 30'
- 12h30 BodyPump 60'
- 12h30 BodyBalance* 60'
- 12h30 RPM* 45'
- 12h30 Aquabiking* 45'
- 15h00 Aquagym 45'
- 17h30 BodyPump 45'
- 17h30 Grit Cardio* 45'
- 17h30 Aquadynamic 45'
- 18h30 BodyAttack 45'
- 18h30 RPM* 45'
- 18h30 Aquabiking* 45'
- 19h30 BodyJam 45'
- 19h30 Aquagym 45'
- 20h30 Stretching 45'
- 10h00 BodyPump 45'
- 10h00 Sprint* 45'
- 10h00 Aquadynamic 45'
- 11h00 BodyBalance 45'
- 11h00 RPM* 45'
- 11h00 Aquabiking* 45'
- 12h00 LesMills Core 45'
- 12h00 Aquabiking* 45'
- 10h00 Pilates 45'
- 10h00 RPM* 45'
- 10h00 Aquawork 45'
- 11h00 BodyPump 45'
- 11h00 Cross Training* 60'
- 11h00 Aquadynamic 45'
- 12h00 Stretching 45'
- 12h00 Aquabiking* 45'
*Sur réservation uniquement
Horaires
Type d’activités
- Salle de cours
- Studio
- Plateau.
- Salle de Bike
- Plateau
- Zone fonctionnelle
- Extérieur
- Piscine
Cliquez et glissez latéralement
Lun
07h00
22h00
Mar
07h00
22h00
Mer
07h00
22h00
Jeu
07h00
22h00
Ven
07h00
22h00
Sam
08h00
20h00
Dim
08h00
17h00
Matinée
Midi
Après-midi
Soirée
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h
17h
18h
19h
20h
21h
22h
C.A.F.
C.A.F.
08h - 45'
Le cours de référence pour affûter les tablettes et bomber les fessiers
BodyPump
BodyPump
09h30 - 45'
Le mix renforcement musculaire et cardio pour remodeler la silhouette
Pilates
Pilates
10h30 - 45'
Pour gainer le corps en profondeur tout en affûtant les abdominaux
Stretching
Stretching
11h30 - 45'
Le cours détox anti-courbatures qui favorise souplesse et récupération
BodyBalance
BodyBalance
12h30 - 60'
Un mix de yoga, Pilates et tai-chi pour décompresser et se tonifier
BodySculpt
BodySculpt
15h - 60'
Pour brûler un maximum de calories tout en stimulant la musculature
Boxing
*
Boxing
17h30 - 45'
Le mix 100 % fight à base de boxe anglaise, de kick boxing & de boxe thaï
BodyPump
BodyPump
18h30 - 45'
Le mix renforcement musculaire et cardio pour remodeler la silhouette
Zumba
Zumba
19h30 - 45'
Faites du sport en vous amusant avec ce cours caliente de danse latino
Pole Dance
*
Pole Dance
20h30 - 75'
Cette danse acrobatique challenge le mental et gaine le corps à l’extrême
Yoga Énergie
*
Yoga Énergie
18h30 - 60'
Le concept qui rééquilibre les énergies et recharge les batteries
BodyBalance
BodyBalance
19h30 - 60'
Un mix de yoga, Pilates et tai-chi pour décompresser et se tonifier
RPM
*
RPM
12h30 - 45'
Le cours de cycling à tester pour des cuisses et un moral d’acier
RPM
*
RPM
18h30 - 45'
Le cours de cycling à tester pour des cuisses et un moral d’acier
Sprint
*
Sprint
19h30 - 45'
La version HIIT du biking à expérimenter sur 30 mn de pure intensité
Cross Train.
*
Cross Training
12h30 - 60'
L’entraînement fonctionnel à adopter pour sculpter la silhouette
Cross Train.
*
Cross Training
17h30 - 60'
L’entraînement fonctionnel à adopter pour sculpter la silhouette
Aquagym
Aquagym
09h30 - 45'
L’indétrônable concept aquatique qui resculpte la silhouette en douceur
Aquadynamic
Aquadynamic
10h30 - 45'
Le must de l’entraînement full body en version aquatique
Aquabiking
*
Aquabiking
12h30 - 45'
Le cours aquatique parfait pour gommer cellulite et capitons
Aquadynamic
Aquadynamic
17h30 - 45'
Le must de l’entraînement full body en version aquatique
Aquabiking
*
Aquabiking
18h30 - 45'
Le cours aquatique parfait pour gommer cellulite et capitons
Aquawork
Aquawork
19h30 - 45'
Pour se faire une taille de guêpe en brûlant des calories dans l’eau
Aquabiking
*
Aquabiking
20h30 - 45'
Le cours aquatique parfait pour gommer cellulite et capitons
LIA
LIA
08h - 45'
Un must cardio qui associe danse fitness et mouvements dénués d’impacts
BodyBalance
BodyBalance
09h30 - 45'
Un mix de yoga, Pilates et tai-chi pour décompresser et se tonifier
BodySculpt
BodySculpt
10h30 - 60'
Pour brûler un maximum de calories tout en stimulant la musculature
Zumba
Zumba
12h30 - 60'
Faites du sport en vous amusant avec ce cours caliente de danse latino
BodyPump
BodyPump
17h30 - 45'
Le mix renforcement musculaire et cardio pour remodeler la silhouette
BodyCombat
BodyCombat
18h30 - 45'
Pour se défouler en enchaînant des mouvements pieds-poings explosifs
LesMills Dance
LesMills Dance
19h30 - 45'
Pour bouger, se défouler et brûler des calories sur des playlists tendance
Yoga Anti-Stress
Yoga Anti-Stress
20h30 - 60'
Un cours zen à adopter pour souffler quand on flirte avec le burn-out
Sprint
*
Sprint
12h30 - 45'
La version HIIT du biking à expérimenter sur 30 mn de pure intensité
RPM
*
RPM
17h30 - 45'
Le cours de cycling à tester pour des cuisses et un moral d’acier
RPM
*
RPM
18h30 - 45'
Le cours de cycling à tester pour des cuisses et un moral d’acier
TRX
*
TRX
12h30 - 45'
Pour expérimenter le renforcement musculaire suspendu à des sangles
Cross Train.
*
Cross Training
18h30 - 60'
L’entraînement fonctionnel à adopter pour sculpter la silhouette
Grit Force
*
Grit Force
19h30 - 45'
Le concept de renforcement Les Mills qui réveille les muscles
Aquadynamic
Aquadynamic
09h30 - 45'
Le must de l’entraînement full body en version aquatique
Aquabiking
*
Aquabiking
10h30 - 45'
Le cours aquatique parfait pour gommer cellulite et capitons
Aquaboxing
*
Aquaboxing
12h30 - 45'
Un cours cardio et punchy à pratiquer dans l’eau
Aquabiking
*
Aquabiking
15h - 45'
Le cours aquatique parfait pour gommer cellulite et capitons
Aquabiking
*
Aquabiking
17h30 - 45'
Le cours aquatique parfait pour gommer cellulite et capitons
Aquagym
Aquagym
18h30 - 45'
L’indétrônable concept aquatique qui resculpte la silhouette en douceur
Aquadynamic
Aquadynamic
19h30 - 45'
Le must de l’entraînement full body en version aquatique
Aquabiking
*
Aquabiking
20h30 - 45'
Le cours aquatique parfait pour gommer cellulite et capitons
LesMills Core
LesMills Core
09h30 - 45'
L’entraînement du futur qui affûte le centre du corps
BodyBalance
BodyBalance
10h30 - 60'
Un mix de yoga, Pilates et tai-chi pour décompresser et se tonifier
BodySculpt
BodySculpt
12h30 - 60'
Pour brûler un maximum de calories tout en stimulant la musculature
Pilates
Pilates
17h30 - 45'
Pour gainer le corps en profondeur tout en affûtant les abdominaux
BodyPump
BodyPump
18h30 - 45'
Le mix renforcement musculaire et cardio pour remodeler la silhouette
BodyAttack
BodyAttack
19h30 - 45'
Le concept cardio ultime pour renforcer l’endurance et brûler des calories
LesMills Core
LesMills Core
20h30 - 45'
L’entraînement du futur qui affûte le centre du corps
Pilates
*
Pilates
12h30 - 45'
Pour gainer le corps en profondeur tout en affûtant les abdominaux
Sprint
*
Sprint
18h30 - 45'
La version HIIT du biking à expérimenter sur 30 mn de pure intensité
RPM
*
RPM
19h30 - 45'
Le cours de cycling à tester pour des cuisses et un moral d’acier
Grit Cardio
*
Grit Cardio
12h30 - 45'
Pour brûler un maximum de calories et booster le cardio
Cross Train.
*
Cross Training
17h30 - 60'
L’entraînement fonctionnel à adopter pour sculpter la silhouette
Aquabiking
*
Aquabiking
09h30 - 45'
Le cours aquatique parfait pour gommer cellulite et capitons
Aquawork
Aquawork
10h30 - 45'
Pour se faire une taille de guêpe en brûlant des calories dans l’eau
Aquadynamic
Aquadynamic
12h30 - 45'
Le must de l’entraînement full body en version aquatique
Aquawork
Aquawork
17h30 - 45'
Pour se faire une taille de guêpe en brûlant des calories dans l’eau
Aquabiking
*
Aquabiking
18h30 - 45'
Le cours aquatique parfait pour gommer cellulite et capitons
Aquabiking
*
Aquabiking
19h30 - 45'
Le cours aquatique parfait pour gommer cellulite et capitons
Yoga Énergie
Yoga Énergie
09h30 - 45'
Le concept qui rééquilibre les énergies et recharge les batteries
C.A.F.
C.A.F.
10h30 - 45'
Le cours de référence pour affûter les tablettes et bomber les fessiers
Pilates
Pilates
11h15 - 60'
Pour gainer le corps en profondeur tout en affûtant les abdominaux
Boxing
*
Boxing
12h30 - 60'
Le mix 100 % fight à base de boxe anglaise, de kick boxing & de boxe thaï
BodyBalance
BodyBalance
15h - 60'
Un mix de yoga, Pilates et tai-chi pour décompresser et se tonifier
LesMills Core
LesMills Core
17h30 - 45'
L’entraînement du futur qui affûte le centre du corps
Boxing
*
Boxing
18h30 - 45'
Le mix 100 % fight à base de boxe anglaise, de kick boxing & de boxe thaï
BodyPump
BodyPump
19h30 - 45'
Le mix renforcement musculaire et cardio pour remodeler la silhouette
BodyBalance
BodyBalance
20h30 - 60'
Un mix de yoga, Pilates et tai-chi pour décompresser et se tonifier
Yoga Anti-Stress
*
Yoga Anti-Stress
12h30 - 60'
Un cours zen à adopter pour souffler quand on flirte avec le burn-out
RPM
*
RPM
17h30 - 45'
Le cours de cycling à tester pour des cuisses et un moral d’acier
RPM
*
RPM
18h30 - 45'
Le cours de cycling à tester pour des cuisses et un moral d’acier
Cross Train.
*
Cross Training
08h - 45'
L’entraînement fonctionnel à adopter pour sculpter la silhouette
Cross Train.
*
Cross Training
12h30 - 60'
L’entraînement fonctionnel à adopter pour sculpter la silhouette
Cross Train.
*
Cross Training
19h30 - 60'
L’entraînement fonctionnel à adopter pour sculpter la silhouette
Aquagym
Aquagym
09h30 - 45'
L’indétrônable concept aquatique qui resculpte la silhouette en douceur
Aquadynamic
Aquadynamic
10h30 - 45'
Le must de l’entraînement full body en version aquatique
Aquawork
Aquawork
12h30 - 45'
Pour se faire une taille de guêpe en brûlant des calories dans l’eau
Aquagym
Aquagym
17h30 - 45'
L’indétrônable concept aquatique qui resculpte la silhouette en douceur
Aquadynamic
Aquadynamic
18h30 - 45'
Le must de l’entraînement full body en version aquatique
Aquabiking
*
Aquabiking
19h30 - 45'
Le cours aquatique parfait pour gommer cellulite et capitons
Aquawork
Aquawork
20h30 - 45'
Pour se faire une taille de guêpe en brûlant des calories dans l’eau
BodySculpt
BodySculpt
09h30 - 45'
Pour brûler un maximum de calories tout en stimulant la musculature
Stretching
Stretching
10h30 - 45'
Le cours détox anti-courbatures qui favorise souplesse et récupération
LesMills Core
LesMills Core
11h30 - 30'
L’entraînement du futur qui affûte le centre du corps
BodyPump
BodyPump
12h30 - 60'
Le mix renforcement musculaire et cardio pour remodeler la silhouette
BodyPump
BodyPump
17h30 - 45'
Le mix renforcement musculaire et cardio pour remodeler la silhouette
BodyAttack
BodyAttack
18h30 - 45'
Le concept cardio ultime pour renforcer l’endurance et brûler des calories
BodyJam
BodyJam
19h30 - 45'
Pour les accros du dance floor amateurs de chorégraphies techniques
Stretching
Stretching
20h30 - 45'
Le cours détox anti-courbatures qui favorise souplesse et récupération
BodyBalance
*
BodyBalance
12h30 - 60'
Un mix de yoga, Pilates et tai-chi pour décompresser et se tonifier
RPM
*
RPM
12h30 - 45'
Le cours de cycling à tester pour des cuisses et un moral d’acier
RPM
*
RPM
18h30 - 45'
Le cours de cycling à tester pour des cuisses et un moral d’acier
Grit Cardio
*
Grit Cardio
17h30 - 45'
Pour brûler un maximum de calories et booster le cardio
Aquabiking
*
Aquabiking
09h30 - 45'
Le cours aquatique parfait pour gommer cellulite et capitons
Aquagym
Aquagym
10h30 - 45'
L’indétrônable concept aquatique qui resculpte la silhouette en douceur
Aquabiking
*
Aquabiking
12h30 - 45'
Le cours aquatique parfait pour gommer cellulite et capitons
Aquagym
Aquagym
15h - 45'
L’indétrônable concept aquatique qui resculpte la silhouette en douceur
Aquadynamic
Aquadynamic
17h30 - 45'
Le must de l’entraînement full body en version aquatique
Aquabiking
*
Aquabiking
18h30 - 45'
Le cours aquatique parfait pour gommer cellulite et capitons
Aquagym
Aquagym
19h30 - 45'
L’indétrônable concept aquatique qui resculpte la silhouette en douceur
BodyPump
BodyPump
10h - 45'
Le mix renforcement musculaire et cardio pour remodeler la silhouette
BodyBalance
BodyBalance
11h - 45'
Un mix de yoga, Pilates et tai-chi pour décompresser et se tonifier
LesMills Core
LesMills Core
12h - 45'
L’entraînement du futur qui affûte le centre du corps
Sprint
*
Sprint
10h - 45'
La version HIIT du biking à expérimenter sur 30 mn de pure intensité
RPM
*
RPM
11h - 45'
Le cours de cycling à tester pour des cuisses et un moral d’acier
Aquadynamic
Aquadynamic
10h - 45'
Le must de l’entraînement full body en version aquatique
Aquabiking
*
Aquabiking
11h - 45'
Le cours aquatique parfait pour gommer cellulite et capitons
Aquabiking
*
Aquabiking
12h - 45'
Le cours aquatique parfait pour gommer cellulite et capitons
Pilates
Pilates
10h - 45'
Pour gainer le corps en profondeur tout en affûtant les abdominaux
BodyPump
BodyPump
11h - 45'
Le mix renforcement musculaire et cardio pour remodeler la silhouette
Stretching
Stretching
12h - 45'
Le cours détox anti-courbatures qui favorise souplesse et récupération
RPM
*
RPM
10h - 45'
Le cours de cycling à tester pour des cuisses et un moral d’acier
Cross Train.
*
Cross Training
11h - 60'
L’entraînement fonctionnel à adopter pour sculpter la silhouette
Aquawork
Aquawork
10h - 45'
Pour se faire une taille de guêpe en brûlant des calories dans l’eau
Aquadynamic
Aquadynamic
11h - 45'
Le must de l’entraînement full body en version aquatique
Aquabiking
*
Aquabiking
12h - 45'
Le cours aquatique parfait pour gommer cellulite et capitons
*Sur réservation uniquement
